スマイラックス研究所

暮らしノート

健康緑茶パワーで風邪やインフルエンザを予防

風邪やインフルエンザに感染するのは、ウイルスがのどにとどまっているから。飲み込んでしまえば胃酸でほぼ退治できるので、こまめな水分補給が感染予防になります。おすすめは緑茶。豊富に含まれるカテキンには、抗菌・抗ウイルス効果があります。ビタミンも豊富です。免疫力そのものを高めるのにもパワーを発揮。消炎作用もあるといわれているので、飲むだけでなくうがいにもおすすめです。

緑茶パワーで風邪やインフルエンザを予防