健康冬の肌トラブルを防ぐポイントは？

湿度が低く乾燥しがちな冬は、手洗い・消毒回数の増加による肌ダメージも心配です。予防には肌バリア機能を守ることが大切。手洗い・入浴時には①湯温はぬるめ（40度まで）②洗浄料をたっぷり泡立て、手（手が届かない場所やしつこい汚れは柔らかいタオル）で“なで洗い”③手洗い・入浴後はすぐに保湿を心がけましょう。涼しくなるとゆるみがちな“紫外線対策”、食生活や睡眠時間など“日常生活の見直し”もお忘れなく！

顔のカサカサ・かゆかゆが気になっているときは、コットンの使用は刺激になるのでNG。手に直接化粧水を取り、やさしく浸透させましょう。