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暮らしノート

健康赤唐辛子の足湯で冷えを解消

身体の冷えを自宅で気軽に解消できる足湯。その際、湯の中に手でちぎった赤唐辛子を入れてみましょう。赤唐辛子の辛味成分カプサイシンが溶け出し皮膚から吸収されることで、エネルギー代謝を活発にし、血行を促進。食べるときと同様、身体がよりポカポカと温まります。湯の温度は40℃くらいが適温ですが、多少ぬるくても赤唐辛子の保温作用で温かく感じます。ぜひお試しを。

赤唐辛子の足湯で冷えを解消

赤唐辛子は刺激があるので、入れる量は様子を見ながらにしてください。

全身の血流がよくなり冷えの解消に
全身の血流がよくなり
冷えの解消に

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