スマイラックス研究所

暮らしノート

健康朝起きてすぐのうがいで口の中をスッキリ

起床後の水分補給は体にいいと言われていますが、実は寝ている間に口の中では雑菌が増殖しています。そのためすぐに水分をとると、雑菌を全部飲みこんでしまうことに。また雑菌が口の中の汚れを分解し、口臭の原因物質を大量につくるため、寝起きは特に口臭がきつくなっています。うがいをして雑菌を洗い流してから水分補給をしましょう。

朝起きてすぐのうがいで口の中をスッキリ